HVA ER KRANIOSAKRAL ARBEID?
Kraniosakral arbeid (KS) er en helhetlig healing metode, hvor det brukes lette berøringer for å optimalisere et bevegelsesmønster i kroppen som er kjent som den krania sakrale rytmen eller "livets puls". Kraniosakral arbeid skiller seg fra de fleste andre kropps terapien ved sin ekstremt lette berøringer, og den lange, oppmerksomme varigheten av hver kontakt. I Kraniosakral arbeid mener man at fokus og mildhet er det viktigste grunnlaget for en vellykket healing. Metoden er en av de mest respektfulle og effektive av alle kroppsterapi teknikker som fins på markedet.
I Kraniosakralt arbeidet fokuserer man på å hjelpe den kraniale rytmen til å flyte fritt gjennom hodet, ryggraden og bekkenet, men teknikkene er det ikke begrenset til disse områdene, og kan derfor brukes til å arbeide med smertefulle eller blokkerte områder hvor som helst på kroppen.
Mange har oppdager at Kraniosakral arbeid også hjelper en med å oppnå klarhet og innsikt i seg selv og sitt eget liv. Metoden brukes derfor ikke bare til å lindre smerte eller hele problem områder i kroppen, men også som en hjelp i en selvutviklingsprosess, for å oppnå klarhet, indre fred og suksess på alle områder i livet. Noen terapeuter bruker også KS suksessfult i forbindelse med healing av psykiske og følelsemessige traumer og som regresjons terapi for å løse opp i traumer og spenninger som sitter på dypere ubeviste plan.
HVA ER DEN KRANIO SAKRALE RYTMEN?
Kroppen har 3 respirasjons rytmer. Hjerte rytmen, puste rytmen og kraniosakral rytmen. Når vi puster beveger kroppen vår seg er åpenbart, det er lett å se. Hver gang hjertet vårt slår, kan føle bevegelsen av blod langs overfladiske blodårer. Men kraniosakral rytmen er så subtil at det kreves trente hender for å føle det, og vi kan vanligvis ikke kan føle vår egen KS rytme i det hele tatt.
Et skrivepapir er normalt sett 100 mikrometer tykk, og den gjennomsnittlige bevegelsen av et kraniebein (hodet vårt består av 22 bein) er 40 mikrometer. Hos et normalt friskt menneske går KS rytmen i en syklus på 8-14 ganger per minutt. En KS utøver er trent til å observere og vurdere kvaliteten og frekvensen på rytmen når den passerer (eller ikke kan passere gjennom) forskjellige bein og vev i kroppen. Dette gjør utøveren med hendene sine. Utøveren "lytter" til rytmen for å kartlegge behovet for behandling, akkurat som en lege lytter til hjerterytmen din eller tar pulsen for å måle behovet for behandling.
Ulike forhold, for eksempel nakkesleng, traume mot hodet eller migrene hodepine produserer ulike kvaliteter i KS rytmen. En trent KS utøver kan gjenkjenne disse kvalitetene. Frekvensen til rytmen kan også bli dramatisk påvirket av sykdom - for eksempel om man ligger i koma bremser rytmen ned til 2 sykluser per minutt. Og i en meditativ tilstand kan den roe ned til 3 eller 4 sykluser per minutt, noe som i motsetning koma er en tid som gir stor indre pleie.
KS rytmen er kjent for fysiologer som «Traube-Hering Wave, eller den tredje bølgen”. Fordi kraniosakral arbeid handler direkte med energi-feltet i og rundt kroppen vår, er kraniosakralt arbeid først og fremst hva healere kaller “energi arbeid” fremfor strukturelt arbeidet. I den forstand har KS mer til felles med akupunktur og shiatsu, enn med strukturelle teknikker som for eksempel Rolfing (bindevevsmassasje).
HVOR KOMMER DEN KRANIOSAKRALE RYTMEN FRA?
Kroppen holdes i live av et energifelt, kjent som "bio-elektrisk felt" i fysiologi, og som "ånd" i religiøse tradisjoner. I Kina kalles dette "chi", i Indiske tradisjoner "prana". Bibelen referer til det som "livets pust." Og rytmen er også en slags pust - den er ikke statisk, men svinger , relativt lik den måten vanlig husholdningselektrisitet beveger seg på. Men i motsetning til husholdningselektrisitet, svinger KS rytmen veldig sakte, bare 8-14 ganger per minutt. Dette foranderlige energifeltet er en del av kroppens nervesystem, men er uavhengig av det, og i en evolusjonær forstand, mye eldre enn det. Rytmen oppsto først ut i fra tidevann i havet og fulgte oss opp på land da vi utviklet oss fra å være sjødyr til å bli land dyr for mange millioner år siden. Uten dette feltet dør vi, når feltet er svekket, føler vi oss drenert. Når vi er ute av harmoni med vår egen indre tidevann, gjør det at vi ikke føler oss vell og det er ingen harmoni i livet. Vi føler oss ute av balanse - ikke helt i slag.
HVORFOR ER KRANIOSAKRALT ARBEID EFFEKTIV?
Enkelt sagt, hvis kraniets bein ikke er på ”rett sted,” så kan ikke hjernen og sentralnervesystemet være på "rett sted." Heller. Og det hormonelle systemet kan heller ikke fungere optimalt. Selv om kraniebeinene beveger bare halvparten av tykkelsen på et skrivepapir, er menneskets hode så delikat og så full av vitale nerve baner, at selv små deformasjoner i et beins bevegelse eller posisjon kan produsere fysiske eller psykiske symptomer, og ofte begge deler. Når KS rytmen er forvrengt, forbruker den også uforholdsmessig mye "chi", eller energi, senker styrken på immunsystemet, og øker sannsynligheten for kroniske tilstander som for eksempel depresjon.
Når KS rytmen er optimalisert, vi føler oss hel, vi føler fantastisk. Når vårt energifelt svinger optimalt, optimaliserer det også funksjon av nervesystemet vårt, og har en dyp innflytelse på vårt immunforsvar og våre hormonelle systemer. Det er derfor noen mennesker som synes å symptomer som ikke kan relateres direkte til det kraniosakrale systemet ofte føler seg mye bedre etter å ha mottatt KS. Noen tannleger bruker det til å sørge for at kjeveortopedi er riktig montert, og som en del av deres arbeid med kjeve-ledd eller temporomandibulær dysfunksjon (TMD). Tannleger har oppdaget at en cap eller fylling som er mer enn 3 mikron for stor (tykkelsen på de finsete karbon-papirene som tannlegen bruke for å sjekke at fyllingen er slipt godt nok ned.) kan forårsake kjeve, nakke og hode smerter og til og med problemer i knærne. Når flyyliger som er for fremtredende er fjernet, føler pasienten ofte umiddelbar og dramatisk lettelse.
Kraniosakral arbeid er kanskje den eneste modaliteten som spesifikt arbeider direkte med problemer som kan oppstå ved slag mot hodet og frigjør hode traumer med tomodig og erfaren oppmerksomhet.
HVOR STAMMER KRANIOSAKRALT FRA?
KS er trolig like gammel som menneskeheten: like gammel som håndspåleggelse, like gammel som trangen til å gni på det stedet på kroppen hvor vi har slått oss. Vi gnir, delvis for å få KS rytmen i gang igjen etter for eksempel å ha skallet hodet mot noe. Den tidligste skriftlige referansen til "bevegelse av spinal nerver" og dens betydning i livet, klarhet og «bringe ro til hjertet, er" funnet i I-Ching, den kinesiske Book of Changes, som er 4000 år gammel. De gamle kineserne kalte kraniosakral arbeid for "kunsten å lytte." De skriver om hvordan den subtile bevegelsen som vi kaller KS rytmen er i kjernen av vårt vesen.
For 700 år siden bemerket den persiske mystikeren Rumi følgende:
“Your deepest presence is in every small folding and unfolding, the two as perfectly balanced and coordinated as birds’ wings” Altså vår dypeste tilstedeværelse kan vi finne fins i de mest subtile bevegelsene.
I middelalderen, senset“bonesetters” denne fine KS rytmen i kroppen vår når du skulle å hjelpe å nullstille frakturer og dislokasjoner, og behandle for eksempel behandle hodepine. I moderne tid i første halvdel av 1900 tallet bruke den amerikanske.osteopaten og biomedisinske geniet, William Sutherland, femti år på å kartlegge informasjonen om de enkelte bevegelser av den menneskelige kraniet og bekkenet. Han kalte sitt verk "Cranial Osteopati,» Hans arbeid er et abnormt bidrag til healingens kunst. Samtidig gjorde en amerikansk kiropraktor kalt Nephi Cottam en liknende studie, han kalte det "Craniology." Elever av disse av disse to grunnleggende disiplinene har laget sine egne avgreninger av disse terapiformene og omdøpt til sitt arbeid blant annet «Sacro-occipitalis Technique", "Cranial Movement Therapy" eller "Craniosacral Therapy. "
HVORFOR SLIKE DELIKATE BERØRINGER?
Hodet opererer med ekstremt små marginer - under en rolig samtale, for eksempel, beveger trommehinnen seg mindre enn diameteren på ett hydrogenatom. Det er 100 milliarder milliarder hydrogenatomene i en dråpe vann. Fordi skjøtene (suturene) mellom tilstøtende kraniebein er så fint balansert og flytter seg så lite, må utøveren fokusere intenst på bevegelsen som han eller hun "lytter" til. Ethver forsøk på hastverk eller hard press har en tendens til å forvrenge normal bevegelse av beinene og skremmer kunden: det kan da føles som et jordskjelv inni hodet. Har er det en likhet med homøopati - den minste dose er i stand til å skape største forvandling. I den vestlige verden er vi vant til å bli imponert av størrelse, fart og styrke. Vi tror at jo større dose, jo bedre fungerer det. I Østen har de en annen forståelse av healingens kunst, og det er mer vanlig å si "Det er helt utrolig hvor mye hvor lite vil gjøre."
ER KRANIOSAKRAL ARBEID TRYGT?
I en hver effektiv modalitet, enten det er aspirin eller kirurgi - fins det en mulighet for å gjøre skade. Kun modaliteter som ikke har noen effekt, som melk-og-sukker piller, kan hevde aldri å produsere bivirkninger. Svært subtil og forsiktig kraniosakral arbeid er likevel kraftig, og kan som sådan tid til annen produserer bivirkninger som hodepine eller nakke stivhet. Dette oppstår nesten alltid fordi kunden tidligere har hatt traumer i hodet
som ikke har blitt oppdaget og som kraniosakral behandlingen "hisset opp." Slike hendelser er velkommen, fordi de lar det gamle såret til slutt helbrede og energien som er bundet opp der blir frigjort. Kraniosakral utdannelsene er designet for å gi praktiserende midler til å identifisere og rette opp eventuelle slike ting hvis det skulle oppstå.
Behandlingsformen i seg selv er trygg, siden det ikke brukes noen form for harde press, plutselige støt, ingen medisiner og ingen snitt eller anestesi.
ER KRANIOSAKRALT ARBEID VITENSKAPELIG BEVIST Å VÆRE EFFEKTIV?
For over hundre år siden begynte William Sutherland å dokumentere effekten av kranial osteopati, har fins mer enn 40 vitenskapelige artikler publisert omkring dokumentering av ulike aspekter av dens effektivitet, og minst 10 autoritative lærebøker utgitt. Mest kjent blant de vitenskapelige artiklene er Viola M. Frymanns arbeid med å dokumentere vellykket behandlingen av 1250 nyfødte barn med fødselsskader. Edna Lay og Stephen Bloods arbeid med temporomandibulær lidelser (TMD), og John Woods arbeide med psykiatriske lidelser. Mange av de osteopatisk medisinske skoler i USA lærer bort KS.
The American Dental Association har anerkjent KS. Og mener det er et effektiv supplement til ortodontiske arbeid. Mer enn 20.000 Kraniosakral utøvere I USA og Europa har også klinisk bevist sin effektivitet alene. De bruker det fordi det er effektivt. Sir James Paget (1814-1899), den britiske legen som Pagets sykdom er oppkalt etter, bemerket følgende: "Det som er klinisk bevist trenger ingen andre bevis."
HVEM PASSER KRANIOSAKRALT ARBEID FOR?
Kraniosakral arbeid er ikke noe universalmiddel. Det er noen mennesker det Ks ikke kan hjelpe i det hele tatt.. Men man har positive erfaringer med ting som fødselsskader, muskel sammentrekninger, hodepine, migrene, nakke smerter, leddgikt, ryggsmerter, skoliose, personlighet forstyrrelser, dysleksi, whiplash, depresjon, søvnproblemer, fordøyelses plager, dårlig immun forsvar, stress, angst, uro, svimmelhet og temporomandibulær dysfunksjon (TMD). KS har også hjulpet mennesker med for eksempel autisme og tinitus, selv om suksessen har vært varierende på disse områdene. Kraniosakral arbeid kan også være svært effektiv hjelp for mental mental klarhet og gi mer energi etter for eksempel en livskrise, og noen ganger kan KS hjelpe med å lindre kronisk depresjon. Helt friske mennesker oppsøker også kraniosakralt arbeid for å få en meditativ og beroligende opplevelse. Mange sier de mennesker opplever Kraniosakral berøring som en dyp spirituell opplevelse og mange synes behandlingen skaper en grobunn for transformativ innsikt og baner vei for viktige endringer i livet.
ENERGI OG SYMPTOMER
Kranialt arbeid påvirker hele kroppen, og dens energi er som et felt av intelligens og informasjon, som dyktige KS behandlere lytter til og respekterer. En strøm av forskjellige subtile og roligere energier tar over ved sykdom, og en indre visdom kommer opp til overflaten i klientens bevissthet og fører til gjennombrudd og personlig transformasjon. I Kraniosakralt arbeid er symptomer sett på som intelligent svar fra kroppen på at den er stresset og det er noe som ikke stemmer. Symptomer regnes som nødsignaler fra kroppen og en lyttende og oppmerksom behandler kan forstå hva som virkelig er problemet til klienten og hva de egentlig trenger. I dypere healing praksis er ikke vurdering av hva kunden trenger begrenset til fysisk tolkninger eller biokjemiske intervensjon, men en måling av hva kunden trenger for å finne tilbake til en tilfredstillende og givende livsstil.
En KS utvøvers oppgave er å forenkle og forsterkehealing prosessen. Den kloke healer forstår også at healing ressurser også er tilgjengelige utenfor klienten, i form av et godt vennskap, kloke rådgivere, familie og innenfor klientens sosiale nettverk. Den smarteste utøveren finner måter å få klienten til benytte seg av disse ulike former for healing. Det er heller ikke den praktiserende KS behandlers oppgave er å diktere det kraniale systemet. Behandleren lærer å sette hendene på klienten, og vente til klintens kraniosakral system og dets energi-feltet forteller dem hva de skal gjøre. Med denne forståelsen er Kraniosakralt arbeidet virkelig en klient-sentrert terapi.
ER KRANIOSAKRAL ET LISENSIERT YRKE?
Et mindretall av osteopater og kiropraktorer bruke kraniosakralt arbeidet som eneste terapeutiske modalitet, men det er ingen lisens for cranial osteopati, craniology eller kraniosakral arbeid. På slutten av 1970-tallet begynte et par osteopater og kiropraktorer å undervise KS til studenter fra andre fagfelt, som for eksempel akupunktører, tannleger, lisensiert massasje terapeuter, naturopather, fysioterapeuter og Rolfere. De bruker KS som en del av eller hele sitt terapeutiske virke.
HVORDAN ER KRANIOSAKRAL UTØVER TRENT?
Mange KS utøvere får sin opplæring som del av en medisinsk eller helhetlig disiplin, slik som Osteopati, Kiropraktikk eller Rolfing, eller de tar et praktisk kurs etter fysioterapi, sykepleie eller massasjeutdannelsen. Noen utøvere som praktiserer har kun KS utdannelsen. En KS utdannelsen varer som oftes minimum 2 år. Enkelte skoler tilbyr kun en rent praktisk og teoretisk utdannelse omkring forskjellige kraniosakrale grep mens andre tilbyr en mer omfattende utdannelse. Utdannelsen hos Prana Education i Oslo dekker også felt som anatomi, personlig utvikling og energiarbeide, i tillegg til meditasjonspraksis og opplæring i følsomhet, persepsjon og intuisjon.
